Einfache Tipps, sofort umsetzbar für klare Gedanken und innere Ruhe
Für Angestellte, die täglich an ihre Grenzen stoßen
Stress-SOS: Soforthilfe bei akutem Stress am Arbeitsplatz
5-teiliger E-Mail-Kurs für 0€: Stress bewältigen und zur Ruhe kommen
Bekannt aus
Das bringen dir die 5 Anti-Stress-Impulse
Endlich wieder aufatmen
Jeder Impuls bietet dir eine praktische Technik, um Stress schnell abzubauen. Du spürst, wie die Last, wie ein Felsbrocken von deinen Schultern fällt.
Bei Stresssituationen am Arbeitsplatz gelassen reagieren
Du kannst entscheiden wie du auf Stress am Arbeitsplatz reagierst und gewinnst die Kontrolle über deine Reaktionen auf stressige Situationen zurück.
Endlich gelassen – auch bei anhaltendem Stress
Die Tipps verbesserst deine emotionale Gesundheit und damit auch deine Burnout Prävention. Das macht dich widerstandsfähiger gegen Stress.
Melde dich an und du erhältst 5 Tage lang täglich einen hilfreichen Tipp. So kannst du deine akute Arbeitsbelastung sofort reduzieren. Entdecke Strategien für schwierige Zeiten. Lerne, mit starken Reizen umzugehen und finde Wege, deine Gedanken abzulenken.
5 Anti-Stress-Tipps in 5 Tagen
Du erhältst jeden Tag eine e-Mail mit jeweils einem ganz konkreten Tipp, den du direkt umsetzen kannst.
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Du fühlst dich gestresst? Du bist nicht allein.
Ich bin Saskia, Anti-Stress-Expertin und gebe dir in dieser E-Mail Sequenz die wichtigsten Tipps für richtig stressige Zeiten.
Als Wirtschaftspsychologin und Systemische Business Coach unterstütze ich Angestellte, damit sie endlich wieder Energie für die Dinge haben, die ihnen am Herzen liegen.
