Einträge von Saskia Bülow

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Grübeleien stoppen: 11 praktische Tipps, die wirklich helfen

Wie kann ich Grübeleien stoppen? Das „Grübeln stoppen“ ist wohl der wichtigste Schritt, wenn man Stress abbauen will. Endlich wieder positive Gedanken haben, endlich wieder die Freizeit genießen und endlich wieder ruhig schlafen können. Das ist der Traum aller Grübler. Oft sind diese Gedankenschleifen, die uns belasten, nicht auf Konflikte beschränkt. Sie können in verschiedenen Lebensbereichen auftreten und unser Wohlbefinden beeinträchtigen.

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Probleme mit Vorgesetzten – Fragen und Antworten

Probleme mit Vorgesetzten können ganz schön nervenzehrend sein. Doch du bist nicht allein damit! Viele Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, leiden unter einem Problem mit ihrem Vorgesetzten. Einige Fragen begegnen mir dabei immer wieder. Ich habe sie gesammelt und beantwortet. Ich hoffe, es ist die ein oder andere hilfreiche Anregung für dich dabei!

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4 Tipps um den Ärger mit dem Chef (gelassen) zu lösen

Du hast einen spannenden und vielfältigen Job, deine Kolleg*innen sind die besten auf der Welt und dein Gehalt stimmt auch. Wäre da nicht der immer wiederkehrende Ärger mit deinem Chef. Da macht dann auch die interessanteste Aufgabe irgendwann keinen Spaß mehr. Wenn der Konflikt mit deinem Chef dir regelmäßig den Tag vermiest und dir die Freude an deiner Arbeit nimmt, solltest du dringend etwas dagegen tun.

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