Einträge von Saskia Bülow

Emotionen erkennen und regulieren lernen

Ich möchte ein glückliches und zufriedenes Leben führen. Du etwa nicht? Ich glaube, ich kenne deine Antwort, auch wenn ich dich vielleicht nicht kenne. Denn wir alle streben nach Glück, Zufriedenheit, Erfüllung, Entspannung. Das ist menschlich. Und warum ist das so? Na, weil es sich einfach gut anfühlt und guttut.

8 Tipps für eine positive Kommunikation

Einer der wesentlichen Faktoren für gelingende Beziehungen ist die positive Kommunikation. Wie könnte es anders sein, sind wir Menschen doch nicht in der Lage, nicht zu kommunizieren. Auch ein Schweigen oder ein Blick transportieren unweigerlich eine Aussage.